Bao lâu thoa lại kem chống nắng? Cách dặm lại khi đã trang điểm

Bao lâu thoa lại kem chống nắng? Theo khuyến nghị của AAD và FDA, bạn nên thoa lại khoảng mỗi 2 giờ khi ở ngoài trời, và ngay sau khi bơi hoặc ra nhiều mồ hôi. Bài viết giải thích vì sao cần dặm lại, khi nào cần dặm sớm hơn và cách dặm lại khi đã trang điểm.

Bao lâu nên thoa lại kem chống nắng một lần?

Bạn nên thoa lại kem chống nắng khoảng mỗi 2 giờ khi ở ngoài trời, theo khuyến nghị của AAD và FDA. Nếu bơi, ra nhiều mồ hôi hoặc lau mặt bằng khăn, hãy thoa lại ngay sau đó. Với sản phẩm ghi kháng nước, thời gian bảo vệ khi xuống nước được ghi trên nhãn là 40 hoặc 80 phút.

Chỉ số SPF cao không có nghĩa là bạn được bỏ qua việc dặm lại. Đây là điểm nhiều người thường hiểu nhầm khi chọn kem chống nắng SPF50+.

Vì sao cần thoa lại kem chống nắng trong ngày?

Bạn cần thoa lại kem chống nắng vì lớp kem không đứng yên trên da suốt cả ngày. Dầu, mồ hôi, ma sát và thời gian tiếp xúc ánh nắng đều khiến lớp bảo vệ mỏng dần. Dặm lại giúp bù phần kem đã mất, giữ lớp bảo vệ đều hơn trên toàn bộ vùng da hở.

Những lý do phổ biến khiến lớp kem mỏng đi gồm:

• Da tiết dầu và mồ hôi, làm lớp kem bị trôi dần.
• Tay chạm lên mặt, lau mặt bằng khăn hoặc đeo khẩu trang gây ma sát.
• Ánh nắng kéo dài làm giảm dần hiệu quả của một số màng lọc.

Vì vậy, dù buổi sáng đã thoa đủ lượng, lớp bảo vệ vào buổi trưa có thể không còn đều. Dặm lại giúp bù phần kem đã mất và duy trì khả năng bảo vệ da.

Khi nào cần dặm lại kem chống nắng sớm hơn?

Bạn cần dặm lại sớm hơn mốc 2 giờ khi vừa bơi, ra nhiều mồ hôi, lau mặt hoặc hoạt động ngoài trời dưới nắng gắt. Trong những tình huống này, lớp kem bị mất đi nhanh hơn bình thường. Hãy mang theo kem hoặc phấn phủ chống nắng để dặm kịp thời.

Các tình huống cụ thể gồm:

• Sau khi bơi: kể cả khi dùng kem kháng nước, hãy thoa lại theo thời gian ghi trên nhãn.
• Khi ra nhiều mồ hôi: tập thể dục, chơi thể thao hoặc đi bộ dưới trời nắng.
• Sau khi lau mặt: lau bằng khăn, giấy ướt hoặc rửa mặt giữa ngày.
• Hoạt động ngoài trời lâu: đi biển, leo núi, dã ngoại.

FDA lưu ý không có loại kem chống nắng nào thực sự “chống nước hoàn toàn”. Nhãn sản phẩm chỉ được ghi “kháng nước” kèm thời gian 40 hoặc 80 phút.

Cách dặm lại kem chống nắng khi đã trang điểm

Dặm lại khi đã trang điểm là nỗi lo của nhiều người, vì sợ làm hỏng lớp nền. Dưới đây là ba cách bạn có thể áp dụng tùy tình huống.

Dùng phấn phủ chống nắng để dặm lại

Phấn phủ chống nắng Sunmuse Oil Cut Sun Powder có chỉ số SPF45+ PA+++, dạng bột mịn, hỗ trợ kiềm dầu. Theo trang sản phẩm, bạn lấy lượng vừa đủ bằng bông hoặc cọ sạch rồi dặm nhẹ lên vùng dễ đổ dầu, không miết mạnh.

Dặm lớp kem mỏng bằng mút trang điểm

Lấy một lượng nhỏ kem chống nắng lên mút ẩm, vỗ nhẹ lên da thay vì tán. Cách này giúp bổ sung lớp bảo vệ mà ít làm xô lớp nền phía dưới.

Thấm dầu trước khi dặm kem chống nắng

Trước khi dặm, hãy dùng giấy thấm dầu ấn nhẹ lên vùng chữ T. Bề mặt da sạch dầu giúp lớp phấn hoặc kem bám đều và không bị mốc.

Lưu ý, theo trang sản phẩm, phấn chống nắng không nên thay thế hoàn toàn lượng kem chống nắng ban đầu. Buổi sáng, bạn vẫn cần thoa đủ kem như Sunmuse Tone Up & Correcting hoặc bản mịn lì Sunmuse Tone Up & Correcting Matte.

Lượng kem chống nắng bao nhiêu là đủ cho da?

AAD khuyên người trưởng thành dùng khoảng 1 ounce kem, tương đương lượng đầy một ly nhỏ, để phủ toàn bộ vùng da hở trên cơ thể. Riêng vùng mặt và cổ, bạn nên dùng khoảng một thìa cà phê kem. Thoa quá ít sẽ khiến khả năng bảo vệ thực tế thấp hơn chỉ số ghi trên bao bì.

Bạn có thể chia lượng kem thành hai lần thoa mỏng để dễ tán đều. Đừng quên các vùng hay bị bỏ sót như tai, cổ, chân tóc và mu bàn tay.

Khi dặm lại giữa ngày, lượng kem có thể ít hơn buổi sáng nhưng vẫn cần phủ đều các vùng tiếp xúc nắng. Nếu mặt đang có lớp trang điểm, phấn phủ chống nắng giúp bạn bổ sung nhanh mà không phải tẩy trang.

Ở trong nhà có cần thoa lại kem chống nắng không?

Nếu ở trong nhà cả ngày và ít tiếp xúc ánh nắng, bạn có thể không cần dặm lại thường xuyên như khi ở ngoài trời. Tuy vậy, tia UVA có thể đi qua cửa kính, nên nếu ngồi gần cửa sổ lâu, bạn vẫn nên thoa kem vào buổi sáng. Khi chuẩn bị ra ngoài, hãy dặm lại một lớp trước khi đi.

Bạn có thể tham khảo thêm bài kem chống nắng bôi trước hay sau kem dưỡng để có routine buổi sáng đúng thứ tự.

Dặm lại đúng lúc để làn da luôn được bảo vệ

Thoa đủ lượng vào buổi sáng, dặm lại khoảng mỗi 2 giờ khi ở ngoài trời và ngay sau khi bơi, ra mồ hôi là nguyên tắc dễ nhớ. Khi đã trang điểm, phấn phủ chống nắng là trợ thủ tiện lợi.

Tham khảo các sản phẩm trong danh mục chống nắng BEPLAIN và ghi nhớ câu trả lời cho câu hỏi bao lâu thoa lại kem chống nắng.